Votre zone T brille et vos joues sont rêches ? Comment rééquilibrer votre peau mixte...

Origine d’une peau mixte

La peau mixte est déséquilibrée, instable, facilement irritée.

En effet, la peau produit une différence de sécrétion sébacée entre les zones du visage.

Il existe des facteurs à l’origine d’une peau déséquilibrée : une alimentation trop riche, les fluctuations hormonales ou l’utilisation de soins trop agressifs sur la peau.

Caractéristiques d’une peau mixte

Vous constatez une différence assez marquée entre votre zone T et le reste de votre visage : la zone T (front, nez, menton) brille et le reste de votre visage a un aspect mat et sec ? Votre grain de peau est épais ? Votre peau est terne et irrégulière ? Elle présente des imperfections ? Elle est rêche et tiraille à la moindre agression avec des parties desquamées ? Votre maquillage ne tient pas ?

Si vous répondez oui à une majorité de ces questions, c’est que votre peau est mixte.

Pour aller plus loin ?

Vous pouvez vous reporter à cet article : « comment diagnostiquer son type de peau ? »

Cinq paramètres ont récemment été identifiés par des études scientifiques pour redéfinir ce type de peau : l'excès de sébum localisé, les tiraillements occasionnels, les imperfections ponctuelles, le teint hétérogène et un grain de peau irrégulier.

Quels soins pour ma peau mixte ?

Comme je le spécifiais en début d’article, la peau mixte est complexe !

Elle peut ainsi être soit normale sur les joues et grasse au niveau de la zone T, soit sèche au niveau des joues et normale sur la zone T ou encore sensible (présence des mêmes symptômes avec rougeurs, desquamations, tiraillements. Elle est inconfortable et est souvent le résultat d’utilisation de cosmétiques trop agressifs).

Le meilleur moyen de bien soigner une peau mixte est de « l’écouter » ou plutôt de « l’observer ».

Il existe des soins exclusivement conçus pour elle.  

Sachez que dans les cas les plus extrêmes, il est nécessaire d'avoir recours à deux gammes de produits différents pour nettoyer les différentes zones et en prendre soin de façon spécifique.

Cependant, ne paniquez pas à l’apparition d’un ou deux boutons, et ne stressez pas non plus si votre peau « tire » sur les joues cet hiver, c’est naturel.

D’une manière générale, contentez-vous de bien la nettoyer et la démaquiller et de l’équilibrer, sans plus.

Nettoyer sa peau en douceur

Pour avoir une peau nette et en pleine santé, il est primordial de commencer par un démaquillage.

Ce soin quotidien débarrasse la peau des impuretés, du trop-plein de sébum qui s'oxyde avec les radicaux libres et entraîne points noirs et petits boutons.

Nettoyez chaque jour votre peau, matin et soir, avec un produit doux ni trop riche, ni trop gras.

En cas de doute, privilégiez un nettoyant conçu pour tous les types de peaux.

Pour les peaux les plus sensibles, choisissez votre démaquillant doux avec la mention spéciale peaux sensibles de préférence.

Les peaux mixtes se tourneront principalement vers des laits démaquillants doux.

Les bons gestes

• Appliquez votre démaquillant en exerçant des mouvements circulaires du bout des doigts
• Otez le démaquillant avec un coton très doux, sans frotter
• Terminez en pulvérisant de l’eau thermale afin d’apaiser et hydrater votre peau

Uniformiser et hydrater

Une peau mixte a un grand besoin d’être rééquilibrée.

S’il est vrai qu’une peau mixte sécrète une grande quantité de sébum, elle nécessite aussi une hydratation journalière sur l'ensemble du visage pour éviter les tiraillements et lui donner un toucher velours.

Choisissez une crème de jour hydratante pour peau mixte ou normale à appliquer le matin, après vous être démaquillée. Sa formule doit être à base d’eau, non grasse, douce, sans alcool et non comédogène.

Si vous souhaitez appliquer un soin de nuit, autre que votre crème ou fluide du matin, peut-être pourriez-vous offrir à votre peau les bienfaits d’un sérum équilibrant ? Sinon, choisissez une crème de nuit non grasse, toujours à base d’eau, sans alcool et non comédogène.

Cas Particuliers 

Si votre peau brille énormément sur la zone T, choisissez une crème hydratante et matifiante. Ce genre de crème contient une poudre qui absorbe le sébum pour un teint plus mat.

En cas d’acné (présence de microkystes ou nombreux boutons blancs sur la zone T) il ne faut pas hésiter à utiliser une crème pour peau grasse mais veillez à ce qu’elle soit hydratante. Si ce n'est pas le cas, cela risque d’assécher davantage vos zones sèches.

Attention !

Faites attention aux crèmes antirides, qui le plus souvent sont trop riches pour votre type de peau.

A long terme, ces crèmes peuvent provoquer des problèmes plus graves : la rosacée, par exemple.

Privilégiez plutôt des crèmes à base d'eau, sous forme de gel ou de lotion fluide. Ces crèmes contiennent assez d’ingrédients actifs pour une peau mature. Elles permettent d'atténuer les effets du vieillissement, sans toutefois rendre huileuse la zone médiane.

Les bons gestes

• Après votre démaquillage, appliquez chaque matin, votre soin hydratant, en mouvements circulaires doux et légers.
• Le soir, après votre démaquillage, appliquez  votre crème habituelle ou quelques gouttes de sérum, toujours avec douceur et légèreté.

En hiver, n’hésitez pas à déposer un peu plus de crème hydratante sur vos joues.

En été, posez un gel matifiant sur le nez, ou sur la zone T dans les cas extrêmes.

Entretenir

Votre peau est compliquée à stabiliser, apportez-lui beaucoup d’attention…

Les bons gestes

• Tous les jours

En étant régulière dans vos soins quotidiens, votre peau gagnera rapidement en stabilité et en netteté. Veillez à observer son évolution, ce type de peau est très changeant.

• Toutes les 2 à 3 semaines

Pour des soins en profondeur, utiliser un «exfoliant intelligent». Ce type de produit contient des ingrédients qui attirent les impuretés à la surface de l'épiderme et les gomment. Appliquez votre exfoliant, laissez-le agir un instant, puis étendez-le en effectuant de petits mouvements circulaires. Rincez à grande eau. Passez à l’application de votre masque.

Si vous n’utilisez pas d’exfoliant, faites un nettoyage de fond avec votre lait démaquillant que vous masserez longuement pour ouvrir les pores. Rincez à l’eau tiède. Vous pouvez appliquer votre masque ou passez un coton d’eau fraiche avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.

Attention !

N’utilisez pas de gommage contenant des granules abrasives ! Vous ne feriez qu’irriter votre peau déjà sensible, et inciteriez votre peau à produire une sécrétion excessive de sébum, fragilisant l’équilibre de votre peau.

Le choix du masque

Choisissez toujours votre masque à la fois équilibrant et hydratant.

Pour les peaux à tendance « extrême », utilisez deux masques, l'un à l'argile uniquement sur la zone T et l'autre hydratant sur les joues et le cou.

• ARGILE JAUNE

D’une composition minérale très proche de l’argile verte, l’argile jaune possède toutes les meilleures vertus pour exfolier, purifier tous les épidermes et offrir aux peaux mixtes un grain aussi doux qu’une caresse.

• ARGILE BLANCHE

Totalement neutre, elle respecte tous les épidermes, même les plus sensibles, tout en leur apportant une belle douceur. Et grâce à son incroyable pouvoir anti-grise mine et décongestionnant, elle révèle instantanément l’éclat de la peau tout en la ressourçant en profondeur.

Maquiller

Il serait préférable d’avoir la main légère sur le maquillage du teint, voire ne pas se maquiller du tout.

Il faut absolument éviter d’obstruer les pores de la peau, évitant ainsi les risques de boutons et autres réjouissances…

Si toutefois, vous ne pouvez pas sortir de chez vous sans vous maquiller, suivez ces quelques conseils.

Et veillez toujours à vous démaquiller tous les soirs, que vous vous soyez maquiller ou non.

Les bons gestes

• Après votre crème de jour, afin d’unifier le teint et éviter cette brillance, appliquez une base de teint non comédogène sur tout le visage, cette base (sous forme de gel) matifiera les zones les plus grasses et adoucira les zones plus sèches. Votre maquillage ne tournera pas et durera plus longtemps. Votre nez brillera moins vite, voire pas du tout, et vos joues resteront douces.
• Ensuite, optez pour un fond de teint liquide à base d’eau et non comédogène.
• Terminez par un voile de poudre libre, toujours non comédogène, qui permettra de fixer votre maquillage.

Prévention

• Démaquillez-vous correctement matin et soir
• Si vous rincez votre visage, faites-le toujours à l’eau tiède, terminez par un voile d’eau thermale ou passez un coton doux imbibé d’eau fraîche
• Utilisez des produits cosmétiques doux à base d’eau, non gras et non comédogènes, sans alcool, qui hydrateront les parties plus sèches sans contribuer à l’excès de sébum de la zone T
• Les ingrédients tels que l’argile, la vitamine A et les enzymes aideront à retirer le sébum des pores bouchés et les cellules mortes qui sont la cause des imperfections de la peau
• Durant les mois les plus froids d’hiver, vous pouvez choisir des produits contenant des antioxydants
• Pendant l’été, évitez de vous exposer au soleil et appliquez un écran protecteur solaire d’indice élevé, contenant de l’oxyde de zinc de préférence
• Boire régulièrement de l’eau (1.5 litre/jour selon l’activité et l’alimentation) et alterner entre plusieurs eaux
• Adopter une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes frais contenant vitamines et oligo-éléments
• Eviter les chocs de température, la peau sécrèterait du sébum pour la protéger
• Dormir suffisamment
• Pratiquer une activité qui permet de vous détendre et de gérer votre stress

• Toucher son visage constamment
• Triturer ou percer les boutons, de même pour les points noirs
• Frotter sa peau avec une serviette, on préfèrera un tapotement doux
• Assécher sa peau, décaper sa peau
• Utiliser des produits agressifs : à base d’alcool ou trop riches, comédogènes
• Méfiez-vous de certaines crèmes anti-rides trop riches pour une peau mixte
• Les savons desséchants et autres produits astringents
• Abuser des masques et gommages surtout ceux avec des granules = vous ne feriez qu’agresser votre épiderme
• Choisir un maquillage couvrant = boutons et points noirs assurés
• L’eau trop chaude et calcaire
• Le chlore de la piscine (on pense à bien hydrater le cas échéant)
• Une atmosphère surchauffée alternée au froid de l’hiver
• Une exposition prolongée au soleil, vous noteriez une nette amélioration de la zone T, mais par la suite, vous risqueriez un retour en force des boutons
• Manger trop des produits gras et sucrés
• Consommer de l’alcool
• Le tabac (en tant qu’ancienne fumeuse, je peux vous assurer qu’en arrêtant, on retrouve un teint frais et une mine moins fatiguée, sans compter les bénéfices retrouvés sur l’apparition des rides et ridules)

Approche alternative

À la fin de l’été ou pendant l’hiver, la peau mixte a tendance à faire grise-mine et à devenir terne... Afin de lui donner un coup d’éclat, pensez à une cure de vitamine C. En effet, une cure de 3 à 4 semaines peut avoir un effet magique sur votre teint !

En cure pendant un mois, vous pouvez opter pour un sérum ou une crème de nuit contenant un concentré de vitamine C pure (10% idéalement).

Appliquez une noisette sur votre bras et au bout de 48h, observez votre bras. Si vous constatez une réaction allergique, n’utilisez pas cette crème. Si aucune réaction allergique ne s’en suit, utilisez chaque soir pendant un mois.

Si malgré ces gestes quotidiens, votre peau mixte ne s’équilibre pas, n’hésitez pas à vous rapprocher de professionnels. N’oubliez jamais que des tas de facteurs peuvent être responsable d’une peau instable : stress, déséquilibre alimentaire, grossesse, mauvaise hydratation, chaud, froid, traitement médical… Consultez un dermatologue pour déterminer les causes de celle-ci. Rien ne remplacera l’avis d’un professionnel de la santé.

Et vous, quelle est votre routine pour une peau mixte ? Quels soins trouvez-vous les plus efficaces ? Quels sont vos meilleurs conseils et astuces pour améliorer l’aspect d’une peau mixte ?

Sources : e-sante.fr, lesconseils.net, aroma-zone.com