Prendre soin de son corps est le premier pas pour se sentir mieux dans sa peau. La beauté passe toujours par un corps soigné. Pour se sentir belle au quotidien, rien de plus simple :

• Lavez-vous avec des produits doux qui n’agressent pas votre peau, et contribuent à ne pas détruire sa protection naturelle.
• Passez un jet d’eau fraîche du bas du corps vers le haut pour tonifier les tissus et stimuler la circulation.
• Hydratez-vous avec une crème ou une huile nourrissante.
• Eliminez les cellules mortes en effectuant un gommage une fois par semaine pour conserver une peau douce, saine et satinée.

Pour celles qui, tout comme moi, adorent leur baignoire

•  A moins de 20 °C : il active la circulation.
•  A 25 °C : il tonifie les tissus et contribue à vaincre la rétention d'eau.
•  A 37 °C : il apaise, détend, soulage les courbatures (limité sa durée à 15 minutes).

Quand le bain devient un véritable rituel… Plaisir !

J’adore agrémenter mon bain d’huiles essentielles (lavande pour son effet déstressant, eucalyptus son effet énergisant...  ATTENTION Danger : si vous êtes enceinte, l’emploi de certaines huiles essentielles peut être contre-indiqué, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien).

En toile de fond ?

Une musique plutôt douce et délassante. Quelques bougies. Un bon thé gourmand (visitez la boutique : épicetoo ils en font d’excellents). Et enfin, mon coussin de baignoire (si si je pousse le vice jusque-là)… Et me voilà partie pour un instant magique…

On aime !

• Pousser, de temps en temps, la porte d’un institut de beauté pour y effectuer des soins.
• Boire au moins 1 litre et demi d’eau par jour. L’hydratation du corps passe aussi et surtout par là !